延寿吧（延寿吧有没有活干）
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请问怎样可以帮家人延寿?祈福?做善事?什么是最有效的方法?急求,谢谢...
我想要的东西其实很多，但是如果非要说五件的话，从高到低应该是这样的。
中阴身中常受诸世间鬼神众排斥欺负，为鬼中最为底下层之灵。欲帮自杀之灵，唯有靠佛菩萨广大悲愿之力，所以要念经，持咒，持佛菩萨名号，放生回向。念经不是三五七遍，而是以净念念百千万遍方为有效。
真心清静道为宗，譬彼中天宝月同。净扫迷云无点翳，一轮光满太虚空。上药身中神炁精，人人具足匪亏盈。能知混合回风道，金鼎黄芽日日生。小启请韵 道场众等，人各恭敬，恭对道前，诵经如法。
认为这样才能趋吉避凶，消灾免祸。这些为本命年辟邪的红色什物就是什么常说的“本命红”。人逢本命年还有拜祭“本命神”的风俗，以求延寿。本命神的说法来源于道教。
重阳节的由来：重阳节早在战国时期就已经形成了，直至唐朝，已经被正式定为民间节日，历朝历代沿袭至今。由于在《易经》中，“六”为阴数，“九”为阳数，因此九月九日两阳相重，故为重阳。
通过持戒、培育品德，可以去除违犯性的烦恼。想要去除困扰性烦恼，去除内心的烦乱，就应该修定。定是什么意思呢？定就是内心的平静。
你身边的长寿老人是怎样延寿的?
运动习惯 CHINESE老太交70YEARS的运动习惯也非常重要。她每天都会进行一些简单的运动，如散步、打太极拳等。这些运动不仅可以锻炼身体，还可以放松心情，缓解压力。生活习惯 CHINESE老太交70YEARS的生活习惯也非常健康。
一：保持良好的心态。我们经常说心态决定一切，好的心态对我们的身体也是非常有益处的，如果说你每天都是在生气的话，那么真的可能会气出病来的。
人到了老年，经常参加一些力所能及的活动，对加强身体的新陈代谢、增强体质、延缓衰老是大有益处的。纵观古今中外的长寿老人，都有坚持劳动、多活动这一特点。精神养生方面，和现代医学的心理保健内容是一样的。
病危如何延寿
1、一是可以为其讲解《阿弥陀经》，劝其往生极乐世界，并为其助念。二是对方不能信受的，可以为其请真善知识、正法道场做佛事回向，祈愿消灾延寿，或往生，或生三善道。三是为其布施行善积德并回向，以增福增寿。
2、念佛诵经确实可以减轻痛苦，这些都有大量的实证事例。劝爷爷念佛求生极乐世界才是真正的从根本上救他，如果他的福报还有，凭这些功德也能病好，这样多圆满啊。
3、病人在任何情况下都应受到尊重和体面对待。 尽可能减轻病人的痛苦。即使治疗不再有效，也应继续提供舒缓护理，以使病人感受到关爱和安慰。 考虑家庭的意见和感受。
4、预计不会救。我母亲73岁了，有医保，前两年生了大病，ICU住了1个多月，病危通知书下了几次，终于还是抢救回来了，目前身体健康。
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